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社工杨琦（周家怡 饰）为一群任性少女开设的“深宵体育馆”项目面临被取消资金的威胁，为了挽救于是她将她们组建为一支闪避球球队。而在一位失业的前明星运动员教练（郑伊健 饰）帮助下，少女们了解到，逃避问题可以暂时奏效，但她们必须学会最终站起来克服挑战。