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第三季节目六位固定成员是黄渤，孙红雷，黄磊，罗志祥，王迅，张艺兴。每期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开，节目中极限男人帮体验出租车司机，家政服务等最平凡普通的职业；走在城市街头，与普通百姓亲密接触。